好書推薦
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營養師教你跟著四季吃健康：現代醫學結合節氣智慧，96道旬味料理簡單做
人氣蠻不錯的，是本不錯的旅遊﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書營養師教你跟著四季吃健康：現代醫學結合節氣智慧，96道旬味料理簡單做
作者： 長庚紀念醫院營養治療科團隊
新功能介紹- 出版社：麥浩斯
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/31
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
旅遊營養師教你跟著四季吃健康：現代醫學結合節氣智慧，96道旬味料理簡單做全書的內容大意
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商品訊息功能:
家有營養師！教你全家大小跟著四季吃健康
一年四季各有盛產旬味，讓專業營養師告訴你如何烹調才最好
順著節氣，從日常烹調做起，了解人體需求與四季旬食的密切關係
大地物產與人體變化，皆按四季時序而有不同，而這些時令旬味正是因應人體需求而生！長庚醫院營養師團隊悉心蒐羅春夏秋冬的好食材，為全家大小、銀髮族、小寶貝的營養專業把關，教你跟著四季吃最健康！
>> 春夏秋冬．不同季節怎麼吃才好？
在一年之初的春季……應補氣健脾
暑氣直上的炎夏裡……得清熱護心
天微涼轉燥的秋季……需養肺潤燥
溫降需調養的寒冬……宜藏精養腎
全書96道專為全家人設計的營養食譜，並附錄「好查找蔬果曆」，簡單順著24節氣學烹調與吃食，營養師帶你了解食材、營養並一一精算熱量。此外，更從生活面、飲食面著手，用深入淺出的方式，解釋人體因應季節變化而出現的生理需求，全部剖析給你知。
書中食譜做法簡單、食材採買容易，自由搭配主食、主菜湯品或甜點飲品，並依據人體四季的微妙變化，正確攝取「補」、「養」膳食；除了全家人適用的節氣食譜，營養師們更特別為了有銀髮族或小寶貝的家庭，設計食材調配與營養分析，讓每個族群都能依照此書，輕鬆在家學做「吃健康」的每日料理。
博客來│96道健康料理在家做│
從採買到烹調，教你在家簡單做就美味的健康料理，營養、熱量、成份全部精算！
│24節氣蔬果知識匯整│
超過70種的季節食材小知識，營養師用淺顯易懂的方式，教你每一季吃什麼、怎麼吃！
│四季更迭的人體變化│
春夏秋冬補養大不同，營養師教你不出錯的正確吃法，輕鬆從每日飲食獲得健康！
1. 安心吃！了解節氣與人體變化的微妙關係，營養師教你不同季節怎麼吃、正確且溫和補養身體。
2. 好採買！詳列24節氣旬味食材，四季聰明採買、簡單烹調96道日常料理，悉心分析營養與熱量。
3. 易烹調！菜色簡單易學，適用各個年齡層，更特別針對家中銀髮族或小寶貝，設計可調配的食材。
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作者： 長庚紀念醫院營養治療科團隊
新功能介紹- 出版社：麥浩斯
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/31
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
貴金屬盤後－金價來到1082美元近6年低點 升息預期持續發酵
鉅亨網編譯何昆霖 綜合外電
《Reuters》報導，金價連續數個交易日下跌收近 6 年低點，11 月初以來下跌近 6%。
現貨金盤中跌破 2015 年 7 月低點每盎司 1077 美元，下探每盎司 1074 美元。對此 Capital Economics 分析師表示，受聯準會 12 月份可能升息影響，他們預期金價進一步下跌，可能在年底之前下探每盎司 1050 美元。
渣打銀行分析師則表示，聯準會升息預期將金價從每盎司 1200 美元打到跌破 1100 美元，不過他們認為最後聯準會將成為支撐金價的關鍵。他們認為聯準會在 2016 年底之前會再度開始調降基準利率，對金價來說相當正面。
全球最大實體黃金 ETF SPDR Gold Trust ( (US-GLD) ) 本週庫存量則減少來到 663.43 公噸，創 2008 年 9 月以來最低記錄。
12 月黃金期貨下跌來到每盎司 1081 美元。
現貨金價下跌0.4%來到每盎司 1082.26 美元。
12 月白銀期貨下跌來到每盎司 14.26 美元。
1 月白金期貨下跌來到每盎司 878.80 美元。
12 月鈀金屬期貨下跌來到每盎司 562.65 美元。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/貴金屬盤後-金價來到1082美元近6年低點-升息預期持續發酵-202134992.html
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